La calma es una emoción agradable, placentera, que experimentamos cuando nos sentimos bien con lo que hacernos y lo que tenemos, cuando estamos relajados sin prisas, ni ruidos a un ritmo más pausado.
Imagen tomada de www.pinterest.es
¿Para qué sirve estar en calma?
Sirve para estar atentos en el momento presente, para recargar energía y ayuda a almacenar pensamientos en la memoria, es decir, a memorizar.
Nos ayuda a pensar con claridad, nos hace sentir bien con nosotros y con nuestro entorno.
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